09
apr
2020
Muoviti Fermo! Sport da casa
TAGS:
La distanza sociale non ha però fermato inclusione andicap ticino e i suoi monitori, i quali hanno creato «Muoviti Fermo!», un programma di allenamento facile e divertente
pensato per le persone che hanno problemi fisici o motori. Questi
allenamenti richiedono l’impiego di materiale facilmente reperibile in
casa come un’asciugamano o una scopa.
Gli esercizi possono essere eseguiti tranquillamente anche da bambini e persone anziane.
Gli allenamenti saranno pubblicati a puntate. Ecco i giorni e orari di pubblicazione:
- 7 aprile 2020 – In piscina
- 15 aprile 2020, ore 08:00 – Una mattina a casa
- 22 aprile 2020, ore 08:00 – Allo stadio
dettagli